Ob mit oder ohne Ausrüstung, hier findest Du Ideen und Anregungen um Dein Training zu Hause umzusetzen. Die App beinhaltet Fitnesskonzepte für das Cross Training. Übungskonzepte für das Muay Thai, Kickboxen, Mixed Martial Arts und das Brazilian Jiu Jitsu. Ebenso findet man die Katas des Goju Ryu und die Prüfungsanfoderungen für den Schwarzen Gürtel im Karate.